Fast ansettelse: hovedregelen og hva den betyr

Kort svarGjelder Norge, 2026Kontrollert 03.10.2026

Fast ansettelse er hovedregelen i arbeidsmiljøloven § 14-9: Arbeidsforholdet er ikke tidsbegrenset og varer til noen sier det opp. Det sier ingenting om stillingsprosent – du kan være fast ansatt i deltid. Oppsigelsesfristen er som hovedregel 1 måned.

Innhold (8)

Hva er en fast stilling?

En fast ansettelse er et arbeidsforhold uten tidsbegrensning. Kontrakten har ingen utløpsdato – den varer til du sier opp, arbeidsgiver sier opp, eller du når en aldersgrense. Det er dette som skiller fast ansettelse fra midlertidig ansettelse, der arbeidsforholdet avsluttes automatisk når avtalen løper ut, uten at noen trenger å si opp.

Fast ansettelse handler utelukkende om varighet, ikke om omfang. Du kan være fast ansatt i 100 % stilling, i 50 % eller i 10 %. Stillingens størrelse står i arbeidsavtalen din, og den kan avtales og endres etter vanlige avtaleregler.

Hva betyr det at fast ansettelse er hovedregelen?

Arbeidsmiljøloven § 14-9 (1) slår fast at arbeidstaker skal ansettes fast, og at arbeidsforholdet skal være direkte mellom deg og arbeidsgiver. Arbeidsgiver kan ikke fritt velge å ansette deg midlertidig, som vikar eller innleid. Skal arbeidsgiver bryte hovedregelen, må det være adgang til det i loven.

Det betyr i praksis at byrden ligger på arbeidsgiver: Er ansettelsen begrenset i tid, må arbeidsgiver kunne vise til et lovlig grunnlag. Står det «midlertidig» eller «vikariat» i kontrakten uten at vilkårene er oppfylt, kan du kreve å bli fast ansatt.

Hovedregelen er grunnmuren i norsk arbeidsliv. Fast ansettelse gir et stabilt inntektsgrunnlag, og det er dette grunnlaget trygdeytelser som sykepenger og foreldrepenger bygger på.

Når kan arbeidsgiver likevel ansette midlertidig?

Arbeidsmiljøloven § 14-9 (2) lister opp vilkårene der midlertidig ansettelse er lov. De viktigste er:

Reglene for hvert grunnlag, kravene til begrunnelse i arbeidsavtalen og hva som skjer når avtalen utløper, dekkes i guiden om midlertidig ansettelse.

Hva får du med fast ansettelse?

Fast ansettelse er et vanlig arbeidsforhold, og gir deg rettighetene som hører med:

• Stillingsvern: Arbeidsgiver kan bare avslutte arbeidsforholdet med oppsigelse etter reglene i arbeidsmiljøloven, eller med avskjed i alvorlige tilfeller. Oppsigelsen må være saklig begrunnet.
• Oppsigelsesfrister: Som hovedregel 1 måned, 2 måneder etter 5 års ansettelse og 3 måneder etter 10 år. Etter 10 år øker arbeidsgivers frist ytterligere med alderen: 4 måneder ved fylte 50, 5 måneder ved 55 og 6 måneder ved 60. Arbeidstaker har samme oppsigelsesfrist som arbeidsgiver etter ansiennitet (1 måned de første 5 årene, 2 måneder etter 5 år, 3 måneder etter 10 år), men trenger aldri gi lenger frist enn 3 måneder – de forlengede fristene etter fylte 50 gjelder bare arbeidsgivers oppsigelse. Regn ut din frist i oppsigelsestid-kalkulatoren.
• Prøvetid: Også faste ansettelser kan starte med prøvetid, men maks 6 måneder. I prøvetiden er oppsigelsesfristen 14 dager. Se reglene for prøvetid.
• Opptjening av trygderettigheter: Fast lønn er grunnlaget for feriepenger, sykepenger, foreldrepenger og pensjonsopptjening. Arbeidsgiver skal også betale obligatorisk tjenestepensjon (OTP) fra første dag.
• Fortrinnsrett: Blir du oppsagt på grunn av virksomhetens forhold (f.eks. nedbemanning), har du fortrinnsrett til ny ansettelse i virksomheten hvis du har vært ansatt i til sammen minst 12 måneder de siste to årene.

Fast ansatte har også rett til 25 virkedager ferie med feriepenger, og de ordinære reglene om arbeidstid, pauser og hviletid gjelder fullt ut.

Kan du kreve å bli fast ansatt?

Ja, i flere situasjoner. Hovedtilfellene er:

1. Ulovlig midlertidig avtale: Er vilkårene i § 14-9 (2) ikke oppfylt, kan du kreve at arbeidsforholdet gjøres fast. Det samme gjelder hvis arbeidsgiver ikke har opplyst om grunnlaget og varigheten i arbeidsavtalen.
2. Gjentatte midlertidige avtaler: Har du hatt flere midlertidige avtaler etter hverandre for samme arbeidsgiver, kan det ligge et faktisk fast arbeidsforhold bak. Da kan du kreve å bli fast.
3. Innleie over lengre tid: Er du innleid fra bemanningsforetak sammenhengende over lengre tid, kan du etter visse frister kreve fast ansettelse hos innleieren. Dette er bakgrunnen for det mange kaller «3-årsregelen». Se guiden om innleie.

Er du i tvil, kontakt fagforeningen din. De bistår medlemmer med å kreve fast ansettelse, og kjenner eventuelle særregler i tariffavtalen din.

Fast ansettelse og aldersgrense

Fast ansettelse er ikke helt uten ende: Den alminnelige aldersgrensen i arbeidslivet er 72 år etter arbeidsmiljøloven § 15-13a, og bedriftsinterne aldersgrenser kan ikke være lavere enn 70 år. Ved aldersgrense opphører arbeidsforholdet uten oppsigelse. Du kan likevel ta ut alderspensjon fra 62 år hvis opptjeningen er høy nok, og kombinere det med arbeid.

Faste tilkallingsavtaler og andre gråsoner

Noen arbeidsformer ligger mellom fast og midlertidig. Har du en fast tilkallingsavtale, er du fast ansatt, men med variabel arbeidsmengde etter behov – arbeidsgiver kaller deg inn når det trengs. Rettighetene dine avhenger av hva avtalen sier om omfang og garanterte timer. Dette dekkes i guiden om tilkallingsvikarer og ekstrahjelp.

Jobber du ved siden av hovedjobben, gjelder egne regler om bierverv, og har du konkurranseklausul i kontrakten, er det særskilte regler for karantene etter at du slutter.

Hva skjer hvis arbeidsgiver bryter hovedregelen?

Er du ulovlig midlertidig ansatt eller ulovlig innleid, kan du kreve fast ansettelse, og i noen tilfeller erstatning. Kravet må fremsettes overfor arbeidsgiver, og ender det i tvist, er det domstolene som avgjør om arbeidsforholdet skal regnes som fast. Fristen for å reise søksmål om fast ansettelse er kort – som hovedregel 8 uker fra fratreden (at arbeidsforholdet opphørte); krever du bare erstatning, er søksmålsfristen 6 måneder. Ikke vent: kontakt fagforeningen tidlig.

Spørsmål og svar

Betyr fast stilling 100 % stilling?

Nei. Fast ansettelse handler om at arbeidsforholdet ikke er tidsbegrenset. Du kan være fast ansatt i deltid, for eksempel 40 % stilling.

Hva er forskjellen på fast stilling og vikariat?

Et vikariat er tidsbegrenset og opphører automatisk når avtalen løper ut. En fast stilling varer til noen sier den opp, med oppsigelsesfrister og stillingsvern.

Kan en fast ansatt bli sagt opp?

Ja. Fast ansettelse gir stillingsvern, ikke jobb for alltid. Oppsigelse er mulig, men den må være saklig begrunnet og følge reglene om drøfting, form og frister.

Har jeg krav på fast stilling etter 3 år?

Ja – hvis du har vært sammenhengende midlertidig ansatt i mer enn 3 år på grunn av arbeid av midlertidig karakter eller vikariat, anses du som fast ansatt (aml. § 14-9 (7)). Det samme gjelder hvis du har vært innleid fra bemanningsforetak sammenhengende i mer enn 3 år – da kan du kreve fast ansettelse hos innleieren. For midlertidige avtaler gjelder andre regler, blant annet om avtalene faktisk dekker et fast behov.

Hvor lang prøvetid kan jeg ha i en fast stilling?

Maks 6 måneder fra tiltredelse. I prøvetiden er oppsigelsesfristen 14 dager for begge parter.

Må arbeidsgiver skrive at stillingen er fast?

Arbeidsavtalen skal være skriftlig og blant annet opplyse om ansettelsesformen. Er stillingen midlertidig, må grunnlaget og varigheten stå i avtalen – ellers kan du kreve å bli fast ansatt.

Kontrollert03.10.2026

Kilder

1. Lovdata – arbeidsmiljøloven § 15-13a
2. Lovdata – arbeidsmiljøloven § 14-9
3. Lovdata – arbeidsmiljøloven § 14-12 (innleie)
4. Arbeidstilsynet – ansettelsesformer
5. Lovdata – arbeidsmiljøloven § 15-3 (oppsigelsesfrister)
6. Lovdata – arbeidsmiljøloven § 15-6 (prøvetid)

Endringslogg

03.10.2026 Publisert. Tall og regler kontrollert mot grunnbeløpet fra 1. mai 2026 og gjeldende regelverk.

Satser og regler endrer seg. Ser du noe som er feil eller utdatert? Skriv til info@tidsrommet.org – rettelser loggføres på Slik jobber jeg.