Grunnbeløpet (G) 2026: beløpet bak sykepenger, dagpenger og pensjon

Kort svarGjelder Norge, 2026Kontrollert 03.10.2026

Grunnbeløpet (G) er 136 549 kr fra 1. mai 2026 og justeres 1. mai hvert år. G er en beregningsfaktor, ikke en ytelse. 6G – det vanligste taket – er 819 294 kr i 2026, og gjelder blant annet sykepenger, foreldrepenger og dagpenger.

Innhold (8)

Hva er grunnbeløpet (G)?

Grunnbeløpet, ofte kalt G, er folketrygdens beregningsfaktor. Det brukes til å sette minstekrav, tak og beløp for en lang rekke ytelser – fra sykepenger og dagpenger til foreldrepenger, feriepenger og pensjon.

Du får aldri grunnbeløpet utbetalt. Det er et regnetall som ligger til grunn for andre beløp. Når NAV eller arbeidsgiveren din snakker om «6G» eller «1/2 G», er det alltid multipler av dette beløpet.

Grunnbeløpet 2026: 136 549 kr fra 1. mai

Fra 1. mai 2026 er grunnbeløpet 136 549 kr. Satsen gjelder til 1. mai 2027, når neste regulering trer i kraft.

Reguleringen skjer alltid 1. mai – ikke 1. januar, som mange tror. Det betyr at terskler og tak som styres av G, endrer seg midt i kalenderåret. Flere ytelser som løper over 1. mai, for eksempel arbeidsavklaringspenger og dagpenger, reguleres når G øker. Sykepenger justeres bare hvis sykepengegrunnlaget er begrenset til 6G.

Slik regner du ut 6G, 1/2 G og 1,5 G i 2026

Alle beløpene er multipler av G = 136 549 kr. Her er de vanligste størrelsene i 2026:

Hvor brukes grunnbeløpet?

G brukes to steder i systemet: som terskel (du må ha minst X G i inntekt for å ha rett til noe) og som tak (du får ytelser bare av inntekt opp til X G).

Sykepenger

Sykepenger gis som hovedregel med 100 % av inntekten, men bare opp til 6G – altså 819 294 kr i 2026. Tjener du mer, blir inntekten over taket ikke med i beregningen. Minsteinntekten for å få sykepenger er 1/2 G. Er du mellom 67 og 70 år, kreves inntekt over 2G for sykepenger fra NAV. Les mer i Sykepenger: hvor mye du får, og hvor lenge.

Dagpenger

For å ha rett til dagpenger må du ha hatt inntekt på minst 1,5 G de siste 12 månedene, eller 3 G de siste 36 månedene. Dagpengene utgjør 62,4 % av inntekten opp til 6G. Har du hatt inntekt på minst 2G, kan du få dagpenger i inntil 104 uker. Se Dagpenger: vilkår, varighet og meldekort og prøv dagpengekalkulatoren.

Foreldrepenger

Opptjeningskravet for foreldrepenger er inntekt i 6 av de 10 siste månedene før foreldrepengene starter, på minst 1/2 G. Foreldrepengene beregnes av inntekten opp til 6G. Har du og partneren din høy lønn, er det altså bare den delen av inntekten under 819 294 kr som gir foreldrepenger. Les mer i Foreldrepenger: beregning, 6G-taket og søknad.

Feriepenger

Også ferieregelverket bruker G. Fyller du 60 i ferieåret, har du rett til seks ekstra feriedager, og feriepengesatsen øker fra 10,2 % til 12,5 % – men det ekstra tillegget (2,3 prosentpoeng) beregnes bare av grunnlag opp til 6G. Se Ekstra ferieuke når du fyller 60.

Pensjon

G inngår i beregningen av alderspensjon og i minsteytelser som minste årlige ytelse for arbeidsavklaringspenger (2,041 G fra 25 år). Også uføretrygd bygger på G. Se Pensjon og seniortid.

G utover folketrygden: OTP og tariffavtaler

6G-taket gjelder ikke alle ordninger. Obligatorisk tjenestepensjon (OTP) krever at arbeidsgiver betaler inn minst 2 % av lønnen din fra første krone – av lønn opp til 12G, altså dobbelt så høyt som folketrygdens tak. Se Tjenestepensjon og OTP: hva arbeidsgiver sparer for deg.

Tariffavtaler kan også bruke andre multipler. Enkelte AFP- og tidligpensjonsordninger bruker egne G-multipler som avviker fra folketrygdens 6G. Har du en tariffavtale, lønner det seg å sjekke hvilke G-multipler den bruker. Se Tariffavtale: hva den gir deg, og hvordan du vet om du har en.

Hvorfor justeres G 1. mai hvert år?

Grunnbeløpet justeres årlig for å holde tritt med lønns- og prisutviklingen, etter vedtak som kunngjøres i forskrift. Tidspunktet 1. mai er fastsatt i regelverket. Terskler og tak står dermed fast i 12 måneder om gangen – og beløp som 6G og 1/2 G er gyldige fra mai til mai.

Historikk: slik har grunnbeløpet utviklet seg

Utviklingen de siste årene:

Økningen fra 2025 til 2026 er på 6 389 kr, om lag 4,9 %. Neste regulering skjer 1. mai 2027 – ny sats kunngjøres på nav.no.

Relaterte sider

• Lønnsslipp forklart linje for linje – slik leser du lønnsutbetalingen din
• Minstelønn i Norge 2026 – bransjene med allmenngjort tariffavtale
• Timelønn: slik regner du den ut fra årslønn
• Sykepengekalkulator – regn ut arbeidsgiverperiode, sykepenger og maksdato

Spørsmål og svar

Hva er grunnbeløpet i 2026?

Grunnbeløpet er 136 549 kr fra 1. mai 2026, og gjelder til 1. mai 2027. 6G er da 819 294 kr.

Vil grunnbeløpet øke i 2027?

Grunnbeløpet justeres 1. mai hvert år, men ny sats for 2027 er ikke kjent før den kunngjøres våren 2027. Sjekk nav.no/grunnbelopet.

Er grunnbeløpet noe jeg får utbetalt?

Nei. G er en beregningsfaktor som styrer terskler og tak for ytelser som sykepenger, dagpenger og foreldrepenger.

Når reguleres grunnbeløpet – 1. januar eller 1. mai?

Grunnbeløpet reguleres 1. mai hvert år, ikke 1. januar. Mange G-baserte ytelser som løper over reguleringstidspunktet, reguleres – men ikke alle (for eksempel sykepenger under 6G-taket).

Hva betyr 6G i kroner?

6G er 819 294 kr i 2026. Dette er taket for beregning av sykepenger, foreldrepenger og dagpenger – inntekt over dette beløpet teller ikke med.

Gjelder 6G-taket alle pensjonsordninger?

Nei. OTP krever sparing av lønn opp til 12G, og enkelte tariffordninger bruker egne G-multipler som avviker fra 6G. Folketrygdens 6G-tak gjelder ytelser fra NAV.

Kontrollert03.10.2026

Kilder

1. NAV – Grunnbeløpet
2. Lovdata – Forskrift om folketrygdens grunnbeløp
3. NAV – Dagpenger
4. NAV – Sykepenger

Endringslogg

03.10.2026 Publisert. Tall og regler kontrollert mot grunnbeløpet fra 1. mai 2026 og gjeldende regelverk.

Satser og regler endrer seg. Ser du noe som er feil eller utdatert? Skriv til info@tidsrommet.org – rettelser loggføres på Slik jobber jeg.