Ferie og feriepenger19 guider
Hvor mange feriedager du har, hvem som bestemmer når du tar dem, og hvordan feriepengene regnes ut og betales.
Oppslagsverk om ferie, fravær og frister
Hvor lang tid har du?
Feriedager, egenmeldinger, permisjonsuker og oppsigelsestid – forklart med lovteksten og NAV-satsene for 2026. Søk, eller velg det som gjelder deg:
Når du blir syk
Dag 1–3egenmelding
Egenmelding uten lege
3 dager om gangen, 4 ganger i løpet av 12 måneder – eller 8 dager om gangen hos mange arbeidsgivere.
Dag 1–16arbeidsgiver
Arbeidsgiverperioden
Arbeidsgiver betaler, hvis du har jobbet der minst 4 uker.
Dag 17NAV
Sykepenger fra NAV
100 % av inntekten opp til 6G (819 294 kr).
52 ukermaks
Maksdato
248 sykepengedager (mandag–fredag) – deretter AAP eller tilbake i jobb.
Når dere venter barn
3 ukerfør termin
Mors uker før fødselen
Forbeholdt mor, inngår i de 49 (eller 61) ukene.
49 / 61uker
Foreldrepermisjon
100 % eller 80 % dekning – summen blir omtrent lik.
15 / 19uker hver
Mødre- og fedrekvote
Kan ikke overføres, med få unntak.
3 årfrist
Siste uttak
Foreldrepengene må tas ut før barnet fyller 3.
Når du skal si opp
1 mndhovedregel
Oppsigelsestid
2 måneder etter 5 år, 3 måneder etter 10 år.
1.neste måned
Fristen starter
Oppsigelsestiden løper fra den første i måneden etter.
Siste dagsluttoppgjør
Feriepenger og siste lønn
Opptjente feriepenger utbetales når du slutter.
Alltidrett
Skriftlig attest
Du kan kreve attest med arbeidets art og varighet.
Når arbeidsgiver sier deg opp
Skriftligformkrav
Oppsigelsen skal være skriftlig
Med opplysning om retten til forhandling og søksmål.
2 ukerfrist
Krev forhandlingsmøte
Hvis du mener oppsigelsen er usaklig.
12 mndfortrinnsrett
Fortrinnsrett
Ved nedbemanning kan du ha rett til ny stilling i virksomheten.
1,5 Ginntekt
Dagpenger
Minst 204 824 kr siste 12 måneder eller 3G siste 36.
Ferie og feriepenger
25virkedager
Lovens ferie
Fire uker og én dag – lørdag er virkedag.
10,2 %eller 12 %
Feriepenger
Av fjorårets lønn. 12 % med femte ferieuke.
2 mndvarsel
Når ferien fastsettes
Arbeidsgiver skal varsle senest to måneder før.
Syk?ny ferie
Syk i ferien
Du kan kreve nye feriedager med legeerklæring.
Arbeidstid og overtid
9 / 40timer
Alminnelig arbeidstid
Per døgn og per uke etter arbeidsmiljøloven.
10 tper 7 dager
Overtidsgrense
25 timer per 4 uker og 200 timer per år.
+40 %minst
Overtidstillegg
Tillegget skal betales selv om du avspaserer timene.
11 thvile
Daglig hvile
Og 35 timer sammenhengende per uke.
På vei mot pensjon
60år
Ekstra ferieuke
Seks virkedager ekstra og 2,3 % ekstra feriepenger.
62år
Tidligst uttak
Alderspensjon og AFP – og rett til redusert arbeidstid.
67år
Referansealder
Pensjonen kan kombineres fritt med jobb.
72år
Aldersgrense
Bedriftsintern grense kan ikke være under 70.
Tallene som styrer alt
Satser og frister som går igjen i nesten alle guidene. Grunnbeløpet ble justert 1. mai 2026.
Grunnbeløpet136 549krG fra 1. mai 2026Tak for ytelser819 294kr6G – sykepenger, foreldrepenger, dagpengerFeriepenger10,2%Lovens minimum, 12 % med 5 ukerArbeidsgiverperiode16dagerFør NAV betaler sykepengerForeldrepermisjon49ukerEller 61 uker med 80 % dekningOvertid+40%Lovens minimum for overtidstillegg
Sju rom i arbeidslivet
Hvert rom samler reglene for én del av arbeidslivet – fra første egenmeldingsdag til siste dag før pensjon.
Sykefravær16 guider
Fra første egenmeldingsdag til maksdato: hvem betaler, hvor lenge, og hvilke frister som gjelder for deg og arbeidsgiver.
Permisjon og foreldrepenger17 guider
Foreldrepermisjon uke for uke, kvoter og dekningsgrad – og de andre permisjonene loven gir deg rett til.
Arbeidstid og overtid18 guider
Hvor mye du kan jobbe, hvor mye hvile du har krav på, og hva du skal ha betalt når timene går over.
Oppsigelse, permittering og dagpenger17 guider
Oppsigelsestid, vern og prosess – og hva som skjer med lønn, ferie og dagpenger når jobben tar slutt.
Pensjon og seniortid9 guider
Pensjonsalder, AFP og tjenestepensjon – og reglene for å jobbe videre, redusere eller kombinere.
Ansettelse og lønn16 guider
Det som må stå i arbeidsavtalen, hva prøvetid betyr, og hvordan lønn, tillegg og trekk skal fungere.
Årshjulet
Datoene som kommer igjen hvert år – feriepenger, halv skatt, ferievarsel og nytt grunnbeløp.
MarsSkattemeldingen kommer – sjekk feriepenger og fradrag Innen 31. marsFerieplan for sommeren bør være klar (2 mnd varsel)
1. maiNytt grunnbeløp (G) – nye satser for NAV-ytelser MaiFeriepenger av sykepenger og foreldrepenger fra NAV
1. juniHovedferieperioden starter (til 30. september) JuniFeriepenger utbetales – uten forskuddstrekk JuniFerietillegg på dagpenger utbetales
1. oktoberArbeidstakere som begynner etter 30. sept. får bare 6 virkedager ferie NovemberHalv skatt for de fleste (ellers desember) 31. desemberRestferie: frivillig overføring (inntil 12 dager) må avtales 1. januarNytt ferieår og nytt opptjeningsår for feriepenger 1. januarNye omsorgsdager for sykt barn MarsSkattemeldingen kommer – sjekk feriepenger og fradrag
Regn det ut selv
Seks kalkulatorer med satsene fra 2026. Utregningen vises, og tallene du skriver inn blir i nettleseren.
Start her
Spørsmålene folk oftest lurer på om tid i arbeidslivet.
Feriepenger: slik tjener du dem opp og får dem utbetaltFerieEgenmelding: regler, dager og hvem som kan bruke denSykefraværForeldrepermisjon: hvor mange uker, og hvordan dere delerPermisjonOppsigelsestid: slik regner du ut dinOppsigelseSykt barn: dager du har rett på (omsorgsdager)SykefraværDagpenger: vilkår, varighet og meldekortOppsigelseOvertid: regler og grenser for hvor mye du kan jobbeArbeidstidPensjonsalder i Norge: fra 62 til 75 – og hva endresPensjonArbeidsavtale: dette må stå i den, og fristen på 7 dagerAnsettelseVelferdspermisjon: fri med eller uten lønn ved viktige hendelserPermisjon
Hvem står bak
Henrik Bjarne Olsen Nilsen
Jeg skriver og vedlikeholder Tidsrommet: guider om ferie, fravær, permisjon, arbeidstid, oppsigelse og pensjon, kontrollert mot lovtekst og NAV-satser, med kildene synlige under hver side. Uavhengig – ikke tilknyttet NAV, Arbeidstilsynet eller noen fagforening.