Svangerskapspenger: når jobben er en risiko for barnet

Kort svarGjelder Norge, 2026Kontrollert 03.10.2026

Svangerskapspenger gir 100 % av inntekten opp til 6G (819 294 kr) til gravide som er friske, men ikke kan jobbe fordi arbeidet kan skade fosteret. Inntekten må være minst 1/2 G (68 275 kr). Ytelsen gis som hovedregel frem til 3 uker før termin.

Innhold (9)

Hva er svangerskapspenger?

Svangerskapspenger er en ytelse fra NAV til gravide som er friske, men som ikke kan fortsette å jobbe fordi arbeidet kan medføre risiko for skade på fosteret. Typiske eksempler er arbeid med kjemikalier, tungt fysisk arbeid eller skift- og nattarbeid som ikke kan endres.

Ytelsen er ikke sykepenger. Du trenger ingen diagnose, og du bruker ikke opp noen av dine 248 sykepengedager. Les mer om forskjellen under sykepenger: hvor mye du får, og hvor lenge.

Hvilke vilkår må være oppfylt?

Det er tre hovedvilkår:

• Arbeidet kan skade fosteret, og risikoen kan ikke fjernes.
• Arbeidsgiver har forsøkt å tilrettelegge, men det er umulig eller utilstrekkelig.
• Inntekten din på årsbasis er minst 1/2 G, altså 68 275 kr.

Tilrettelegging betyr at arbeidsgiver ser på om arbeidsoppgavene kan endres: andre oppgaver, annen arbeidstid, flytting til en annen avdeling eller redusert stilling. Først når dette ikke fungerer, er svangerskapspenger aktuelt. Du kan ikke velge svangerskapspenger i stedet for tilrettelegging.

Hvor mye får du i svangerskapspenger?

Svangerskapspenger beregnes på samme måte som sykepenger: 100 % av inntekten opp til 6G, som er 819 294 kr per år. Inntekt over 6G gir ikke høyere ytelse fra NAV. Har du tariffavtale, kan den gi full lønnskompensasjon i perioden – sjekk avtalen eller spør fagforeningen.

Hos arbeidsgiver er det ingen arbeidsgiverperiode som ved sykefravær – NAV utbetaler fra første dag. Se ellers hvordan arbeidsgiverperioden på 16 dager fungerer ved vanlig sykdom.

Hvor lenge kan du få svangerskapspenger?

Som hovedregel gis svangerskapspenger frem til 3 uker før termin. Da starter foreldrepengeperioden med de 3 ukene før termin som er forbeholdt mor. Denne perioden kommer i tillegg til mødrekvoten på 15 uker (100 %) eller 19 uker (80 %). Etter fødsel går du over til foreldrepenger.

Husk at du må oppfylle opptjeningskravet for foreldrepenger: inntekt i 6 av de 10 siste månedene før uttak, minst 1/2 G. Svangerskapspenger påvirker ikke opptjeningen negativt.

Slik søker du svangerskapspenger

1. Ta opp problemet med arbeidsgiver så tidlig som mulig. Beskriv hvilke arbeidsoppgaver som utgjør en risiko.
2. Arbeidsgiver vurderer og forsøker tilrettelegging – nye oppgaver, endret arbeidstid eller redusert stilling.
3. Hvis tilrettelegging er umulig, fyller arbeidsgiver ut skjemaet om tilrettelegging, og du sender søknad om svangerskapspenger til NAV. Skjemaet finner du via nav.no/arbeidsgiver/svangerskapspenger.
4. NAV behandler saken og bestemmer om vilkårene er oppfylt.
5. Ved innvilgelse utbetales svangerskapspengene frem til 3 uker før termin, eller til risikoen forsvinner.

Arbeidsgiver har altså en aktiv rolle: Skjemaet skal bekrefte hvilke risikofaktorer som finnes i jobben, og at tilrettelegging ikke er mulig. Uten dette skjemaet behandler ikke NAV saken din.

Hva gjelder for selvstendig næringsdrivende?

Også selvstendig næringsdrivende kan få svangerskapspenger hvis arbeidet i virksomheten innebærer tilsvarende risiko for fosteret, jf. folketrygdloven § 14-4. Også selvstendig næringsdrivende får 100 % av beregningsgrunnlaget opp til 6G – sjekk detaljene på nav.no/svangerskapspenger.

Også frilansere kan få svangerskapspenger hvis arbeidet innebærer risiko for fosteret. Er du selvstendig og blir syk, gjelder dessuten egne regler – les om sykepenger som selvstendig næringsdrivende.

Svangerskapspenger eller sykepenger – hva er forskjellen?

Begge ytelsene kan altså forekomme i samme svangerskap: Du kan først ha svangerskapspenger fordi jobben er risikofylt, og senere sykepenger hvis du blir syk. Ytelsene trekker ikke fra hverandres maksimalgrenser. Se også maksdato: når sykepengene tar slutt.

Typiske situasjoner som gir rett

• Arbeid med kjemikalier, løsemidler eller stråling.
• Tungt fysisk arbeid, mye løfting eller stående arbeid.
• Skift- og nattarbeid som ikke kan endres – les mer om reglene for nattarbeid og turnus.
• Arbeid med smittefare som kan skade fosteret.

Er du usikker på om jobben din utgjør en risiko, kan du be bedriftshelsetjenesten om en vurdering. Det er NAV som til slutt avgjør om du får svangerskapspenger.

Hva skjer etter fødselen?

Etter svangerskapspengene og fødselen går du over til foreldrepermisjonen. Mødrekvoten og fedrekvoten kan ikke overføres mellom foreldrene – se fedrekvote og mødrekvote. Har du ikke opptjening til foreldrepenger, kan du ha rett til engangsstønad.

Gravide er også vernet mot oppsigelse – les om oppsigelsesvernet ved graviditet og permisjon hvis du er usikker.

Spørsmål og svar

Må jeg være sykmeldt for å få svangerskapspenger?

Nei. Svangerskapspenger er for gravide som er friske, men ikke kan jobbe fordi arbeidet kan skade fosteret. Du trenger ingen sykmelding.

Trekker svangerskapspenger fra sykepengedagene mine?

Nei. Svangerskapspenger er en egen ytelse og trekker ikke fra maksfristen på 248 sykepengedager.

Hvem sender søknaden til NAV?

Du søker selv om svangerskapspenger. Arbeidsgiver fyller ut skjemaet om tilrettelegging, som bekrefter risikoen i arbeidet og at tilrettelegging ikke er mulig, og sender inntektsmelding til NAV. Skjemaet skal bekrefte risikoen i arbeidet og at tilrettelegging ikke er mulig.

Kan jeg jobbe delvis og få svangerskapspenger samtidig?

Ja. Hvis arbeidsgiver kan tilrettelegge delvis, kan du få svangerskapspenger for de tapte timene ved siden av redusert arbeid.

Får selvstendig næringsdrivende svangerskapspenger?

Ja, hvis arbeidet i virksomheten innebærer tilsvarende risiko for fosteret. Ytelsen er 100 % av beregningsgrunnlaget opp til 6G – sjekk detaljene på nav.no.

Kan arbeidsgiver nekte å tilrettelegge?

Arbeidsgiver må forsøke tilrettelegging før svangerskapspenger er aktuelle. Er det ikke mulig, skal arbeidsgiver bekrefte dette i skjemaet til NAV, som avgjør saken.

Kontrollert03.10.2026

Kilder

1. Lovdata – folketrygdloven § 14-4
2. NAV – Svangerskapspenger
3. NAV – Svangerskapspenger for arbeidsgivere
4. Lovdata – Folketrygdloven § 14-2
5. Lovdata – Folketrygdloven § 14-4
6. Helsedirektoratet – Svangerskapspenger (sykmelderveileder)

Endringslogg

03.10.2026 Publisert. Tall og regler kontrollert mot grunnbeløpet fra 1. mai 2026 og gjeldende regelverk.

Satser og regler endrer seg. Ser du noe som er feil eller utdatert? Skriv til info@tidsrommet.org – rettelser loggføres på Slik jobber jeg.