Syk i ferien: når du kan kreve nye feriedager
Av Henrik Bjarne Olsen Nilsen · 6 min
Kontrollert mot kildene 3. oktober 2026
Blir du 100 % sykmeldt i ferien, får du nye feriedager for hver virkedag du er syk – lørdag regnes med, så én helt sykmeldt uke gir seks dager. Du trenger sykmelding fra lege, og kravet må fremsettes uten ugrunnet opphold etter at du er tilbake i arbeid.
Innhold (10)
Kort svar
Blir du syk i ferien, har du krav på nye feriedager for de virkedagene du er 100 % sykmeldt. Lørdag regnes som virkedag i ferieloven, så en helt sykmeldt uke (mandag til lørdag) gir seks nye feriedager. Du må ha sykmelding fra lege, og kravet må fremsettes uten ugrunnet opphold etter at du er tilbake i arbeid. Regelen står i ferieloven § 9.
Syk før ferien: kan du kreve hele ferien utsatt?
Blir du syk før ferien skulle avvikles, kan du kreve hele ferien utsatt til senere i samme ferieår. Vilkåret er at du er 100 % sykmeldt før ferien tar til, og at du fremsetter kravet senest siste arbeidsdag før ferien.
Meld fra til arbeidsgiver så snart du kan, og vis frem sykmeldingen. Arbeidsgiver kan ikke nekte utsettelse når vilkårene er oppfylt, men dere må bli enige om nytt tidspunkt. Har du allerede begynt å ta ut feriedagene, gjelder i stedet regelen om nye feriedager for de dagene du er syk.
Ferieåret løper som hovedregel kalenderåret. Utsatt ferie skal gis senere i ferieåret. Har du ikke fått avviklet den på grunn av sykdom, har du rett til å overføre den til neste ferieår. Dette skiller sykdomsutsatt ferie fra overføring av ferie etter avtale.
Syk under ferien: slik får du nye feriedager
Blir du syk mens ferien pågår, teller hver virkedag du er 100 % sykmeldt som ny feriedag. Søndager og helligdager er ikke virkedager, men lørdag er det – en helt sykmeldt uke gir altså seks dager, ikke fem.
- Oppsøk lege så raskt du kan. Sykmeldingen er dokumentasjonen på at du faktisk er syk.
- Meld fra til arbeidsgiver uten ugrunnet opphold. En kort beskjed på telefon eller e-post holder – du trenger ikke vente til du er hjemme.
- Krev nye feriedager uten ugrunnet opphold etter at du er tilbake i arbeid. Sett kravet skriftlig, gjerne med sykmeldingen vedlagt.
- Avvikle de nye dagene innen samme ferieår. Tidspunktet avtaler du med arbeidsgiver etter de vanlige reglene.
Eksempel: Du har tre ukers ferie i juli og blir sykmeldt fra tirsdag i uke to til og med fredag i uke tre. Det er 10 virkedager med 100 % sykmelding (inkludert lørdagene). Du får 10 nye feriedager som gis senere i ferieåret.
Må du til legen – og er egenmelding nok?
Ja, du må oppsøke lege. Ferieloven krever at sykdommen dokumenteres med legeerklæring eller sykmelding – egenmelding er ikke nok som dokumentasjon for å få feriedagene utsatt. Denne misforståelsen koster folk feriedager hvert år.
Er du i utlandet, kan du kontakte lege der du er, eller ringe legevakt i Norge for veiledning. Behold all dokumentasjon til kravet er avklart med arbeidsgiver.
Gradert (delvis) sykmelding gir ikke nye feriedager. Kravet gjelder bare dager du er 100 % sykmeldt. Les mer i guiden om gradert sykmelding.
Hvor lenge kan du vente med å kreve nye dagene?
Kravet må fremsettes uten ugrunnet opphold etter at du har gjenopptatt arbeidet. Venter du lenger, kan du tape retten til nye feriedager.
Praktisk tips: send en kort skriftlig melding til arbeidsgiver samme dag du er hjemme på jobb, med oversikt over hvilke datoer du var sykmeldt. Da har du bevis på at fristen er holdt.
Kan du overføre sykdomsutsatt ferie til neste år?
Ja. Ferie du ikke har fått avviklet på grunn av egen sykdom, har du rett til å overføre til neste ferieår. Ferieloven § 7 (3) gir et unntak fra hovedregelen om at ferien skal avvikles i ferieåret: ferie som ikke kunne avvikles på grunn av sykdom, overføres til neste ferieår.
Har du rett på femte ferieuke etter tariffavtale, kan avtalen ha egne regler for når utsatt ferie skal avvikles. Sjekk tariffavtalen eller spør fagforeningen om den gjelder deg.
Ferie mens du allerede er sykmeldt
Tar du ut ferie mens du er sykmeldt, utbetales det ikke sykepenger for feriedagene. Ferie avbryter sykepengeutbetalingen så lenge ferien varer, og du kan ikke «spare» sykepengedager ved å legge ferie inn i sykefraværet.
Du kan heller ikke få nye feriedager for sykdom som oppstår mens du er sykmeldt og har valgt å ta ferie – sykmeldingen må gjelde 100 % fravær fra arbeid, og ferie regnes ikke som det. Sykepengene gjenopptas når ferien er over. Les mer om hvordan sykepenger beregnes og utbetales.
Hva med sykepenger og arbeidsgiverperioden?
Sykdom i ferien følger de vanlige reglene for sykepenger: arbeidsgiver betaler for de første 16 kalenderdagene (arbeidsgiverperioden), og NAV tar over etter det, hvis fraværet varer lenge nok. Se forklaringen av arbeidsgiverperioden.
Merk at de nye feriedagene du får, ikke gir sykepenger – det er ferie, ikke sykefravær. Feriepenger tjener du opp av sykepenger fra NAV for de første 48 sykepengedagene i opptjeningsåret, se feriepenger av sykepenger.
Vanlige misforståelser om sykdom i ferien
| Misforståelse | Regelen |
|---|---|
| Du får nye dager for alle kalenderdager du er syk | Bare virkedager – men lørdag er virkedag, søndager og helligdager er ikke |
| Egenmelding er nok som dokumentasjon | Legeerklæring eller sykmelding kreves |
| Du kan vente med å kreve nye dager | Kravet må fremsettes uten ugrunnet opphold etter at du er tilbake i arbeid |
| Utsatt ferie kan spares til neste år | Kan overføres til neste ferieår hvis sykdom hindret avvikling |
| Du får sykepenger og ferie samtidig | Ferie avbryter sykepengeutbetalingen |
Relaterte situasjoner
Er du syk i oppsigelsestiden, gjelder andre regler for lønnsplikt og sykepenger – se syk og oppsagt. Skal du ta ut ferie i en oppsigelsestid, har arbeidsgiver stor frihet til å bestemme tidspunktet – det er forklart på siden om ferie i oppsigelsestiden.
Usikker på hvor mange feriedager du har fra før? Se oversikten over virkedager, uker og deltid.
Spørsmål og svar
Gir delvis sykmelding rett til nye feriedager?
Nei. Du får bare nye feriedager for dager du er 100 % sykmeldt. Dager med gradert sykmelding teller ikke.
Kan jeg reise til utlandet mens jeg er sykmeldt?
NAV har egne regler for opphold i utlandet under sykmelding, og det kan påvirke sykepengene. Sjekk gjeldende regler på nav.no før du reiser.
Hvor mange nye feriedager gir én sykmeldt uke?
Seks. Lørdag regnes som virkedag i ferieloven, så mandag til lørdag gir seks nye feriedager.
Må kravet om nye feriedager være skriftlig?
Loven krever ikke skriftlighet, men fremsett kravet skriftlig, gjerne med sykmeldingen vedlagt. Da har du bevis hvis det blir uenighet.
Hva skjer med feriepenger for de nye feriedagene?
De nye dagene er vanlige feriedager med feriepenger som tidligere. Feriepenger tjenes opp av lønn og av sykepenger fra NAV for de første 48 sykepengedagene.
Blir jeg syk rett før ferien – må jeg ta ferien likevel?
Nei. Er du 100 % sykmeldt før ferien er avviklet, kan du kreve hele ferien utsatt til senere i samme ferieår.
Kilder
- Lovdata – ferieloven § 7
- Lovdata – ferieloven § 9
- Lovdata – ferieloven
- NAV – ferie og sykepenger
- NAV – sykmelding og sykepenger
Satser og regler endrer seg. Ser du noe som er feil eller utdatert? Skriv til info@tidsrommet.org – rettelser loggføres på Slik jobber jeg.